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關於我

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我是一位舞台演員,是我從小的夢想。所屬劇團是劇場工作室Drama Gallery
 
香港演藝學院戲劇系畢業,赴美國紐約HB Studio鑽研音樂劇表演。職業舞台演員。現為劇場工作室Drama Gallery行政總監及駐團演員。兩屆香港舞台劇獎最佳女主角及兩屆最佳女配角。

    12/28/2010

    南北韓與黑森林

    劇場工作室最新創作<黑森林>講一班人在古怪旅館中尋寶,這古怪旅館位於位於森林中兩國開戰的交匯處,古怪旅館將清拆.......你話呢間古怪旅館喺南北韓交匯處嘅森林也可......

    12/27/2010

    劇場工作室 E-Newsletter(Dec2010 issue)

    第3期DG Newsletter (Dec2010 issue) 出版了,通過電郵令各朋友了解劇場工作室的動向!如果你曾經join過劇場工作室的通訊錄,那麼每月DG Newsletter便會自動電郵給你。 

    忙碌中的節日!進入12月,劇場工作室蓄勢已久的各樣工作,都在這個月中展開,一項名為觀塘《社區繽紛故事坊》計劃已展開,而創作總監余翰廷的新作《黑森林》亦開始接受優先訂票,排練亦越發緊湊,已停產快將一年的余翰廷,這次掌握了更精闢的劇場語言,與觀眾在奇幻《黑森林》中尋寶,在真假炮火中反思;《黑森林》的排練跨越了多個節日,聖誕、新年及農曆新年,還有情人節,所以一眾演員及幕後人員都已準備在工作中渡過這些節日,當然,我們亦會找緊機會,繼續報導所有有劇場工作室的動向。 

    12/24/2010

    Amina判囚6周

    東區裁判法院裁定,終審法院法官包致金的侄女Amina違反感化令5項條款,判囚6周。

    Amina判囚6周

    (明報)2010年12月23日 星期四 12:45


    12/23/2010

    燉橙加鹽就寒咳或熱咳OK!

    我又打輸仗!咳到死死咋吓,食西葯大昏咗兩日,瞓到頭都脹,有個同學阿芝(APA啲師妹)給我這止咳祕方,明天試完再同大家分享。

    燉橙加鹽就寒咳或熱咳OK! (燉橙加川貝只係俾熱咳)
    This method had been tested by many people. One of the best methods to stop cough.
    咳足咗二個星期,個喉嚨痕到不得了,一向都係寒底的我,以為今次又係寒咳啦,咁就煲咗啲薑茶飲,不過都冇效,公司有個同事教我一個老人家祕方,就係『燉橙』喇。以前我都有聽說過 燉橙係得的,不過係加川貝,原來川貝燉橙只係比熱咳的人飲的,寒咳就不能喝, 但燉橙加鹽就寒咳或熱咳也可 。
    Cut off the top part of the orange, put some salt into the orange, and put back the top part. Steam it 10 minutes and eat all the fresh including the juice at the bottom of the bowl. Taste not very nice but cures your prolonged cough in days.

    個橙開小小頂, 界十字 Cut off a little shelf of top.


    12/21/2010

    銀耳。木耳@素中之葷


    有用 !有用 !
    Tremella closeup.jpg

    秋冬乾燥,最宜,[木瓜魚尾銀耳湯],[雪耳煲雞],甜品[銀耳蓮子羹]。*********
    銀耳,又稱白木耳,雪耳,(學名Tremella fuciformis)是銀耳科銀耳屬的一種食用菌。而中國,是銀耳的主要生產國。銀耳營養豐富,有保健作用。而[木耳]跟[銀耳],可謂好兄弟。 但,原來,[木耳]在食療上,更有益。[木耳]有[素中之葷]的美譽呢!
    **************

    12/20/2010

    結婚10周年 ~ 鋁婚紀念

    說起來也好笑,結婚十年才開始慶祝結婚周年!我30歲結婚到40歲才開始慶祝結婚周年。我們夫婦二人什至忘記了結婚周年日,是身邊朋友提醒才記起,搞笑啊!很多人眼中仲以為我們不重視。其實是結婚時亦是我倆創辦的劇團起步時,所有精神也專注在劇場工作室,無閒理會其他事。衝了十年,劇團上軌道也可放鬆丁點。。。。結婚10周年,我倆揀了蘇梅Banyan Tree慶祝。。。就是這樣,過了我倆的 2010Aluminum anniversary (鋁婚紀念)
    結婚十周年的結果.......十年前(2000)的12月3日與十年後(2010)的12月3日.......老了!朋友在FB有趣回應,let's share。



    亞莉亞蒂部屋



    最近買咗部新相機,所以成日都想搵啲events、occasions影相,昨天就到咗在旺角世紀廣場Lobby的亞莉亞蒂展,星期六下午都唔算太多人,但都係人逼逼的,影影相係不失為一個好地方。

    幸運草

    四葉草又名幸運草,學名苜蓿草,是多年生草本植物,一般只有三片小葉子,葉形呈心形狀,葉心較深色的部分亦是心形。最為有 趣也最特別的是,在十萬株苜蓿草中,你可能只會發現一株是‘四葉草’,因為機會率大約是十萬分之一。因此‘四葉草’是國際公認為幸運的象徵。它的每片葉子 都有著不同的意義,當中包含了人生夢寐以求的四樣東西:名譽、財富、愛情及健康,倘若同時擁有這些東西,那就是幸運了。

    12/18/2010

    又一年,今天DG Stduio的聖誕樹


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     一直以來,DG Stduio 都無佈置聖誕樹的習慣,太忙、只得我同老公兩個費事,而且每年年尾無論在演出及行政都忙到飛起,直至上年聖誕正排緊《山村老師》,一班學生嚷著整棵聖誕樹 (同我排《山村老師》時,他們已是APA畢業了).....

    我見有咁多人幫手,買囉!記得上年整起棵聖誕樹嗰陣好興奮。大家像一班大細路希望尋獲孩童的夢。而且一班學生唔想我和余翰廷辛苦,大部份"hard job"都係佢哋做,我和老公都係「坐享其成」哈哈哈!

    我記得上年平安夜排完戲我哋仲交換禮物添,好warm!


    12/16/2010

    Drama Gallery 奇幻幽默喜劇《黑森林》優先訂票 (Early Bird Promotion)


    劇場工作室
    ~~奇幻幽默喜劇《黑森林》現正八折優先訂票 (優先訂票截止日期:
    7. 1. 2011)
    元朗劇院演藝廳

    18-19 .2. 2011 (星期五至六) 8pm/20. 2. 2011 (星期日) 3pm (設演後座談會)節目全長約90分鐘,不設中場休息正價門票於17日起在各城市電腦售票處發售(正價門票 $180, $140, $100)現可透過 劇場工作室 優先八折訂票 (成人折扣票 $144/$112 學生半價票 $90/ $70八折訂票詳情,下載表格閱覽
    Early Bird Promotion:贈送四千金CD 流浪在彩色街頭劇本
    +CD
    學校團體訂票
    (訂購學校團體票可獲得5大優惠)
    下載表格閱覽


    訂票查詢
    2372-9007 (Dymo Leung) / contact@dramagallery.com
    編劇/導演 余翰廷
    演員 陳文剛廖淑芬(聲音演繹)文瑞興王耀祖、鍾一鳴、梁浩邦鄭佩嘉薛海暉張君洳
    佈景設計 徐碩朋服裝設計 溫俊詩作曲/音響設計 馬永齡燈光設計 楊子欣、形體指導 黃志榮
    監製 廖淑芬助理監製 梁永能製作經理 李浩賢平面設計 Zee Li 海報形象設計及化粧Henry Kong攝影Henry Wong

    《黑森林》講乜?
    在戰爭一觸即發的時期,精明蠱惑的卜醫生來到人跡罕至的森林深處隱居,開設了『黑之旅館』,別名『乞衣旅館』。但不知從何時開始,他隱居的森林竟成為了尋找寶藏的主題公園,來自世界各地的尋寶者,拿著一大堆似是疑非的地圖、線索、啞謎,在森林尋找寶物!於是,旅館滯留了不少頑固的尋寶者:受了傷但孔武有力的劊子手、脫不下頭盔陰沉會計員伯伯、停不了打字的獨眼女打字員,還有肥將軍的肥兒子及其尋寶追随者,他們每晚在旅館如鬼魅般出現,又如鬼魅般飄離;累得卜醫生的女管家Jumbo婆應接不暇,但奇怪的是,他們偶然會在深夜聚在一起,細心聽著卜醫生的故事。一天,卜醫生被逼重出江湖,為國家當軍醫,於是,退休者退不了休,尋寶者尋不了寶;就在眾人進退維谷之際,卜醫生提出了一個令人驚訝的提議……使得尋寶者逆轉為犧牲者……

    中醫簡易自我體檢

    最近在明週一篇article,是有關中醫簡易自我體質檢查方法,大家又看看呀!

    舌苔厚:體濕
    舌苔白:體濕且寒
    舌偏紅:體熱

    頸後涼:體寒
    頸後熱:體熱

    掌心涼:體寒
    掌心紅:體熱





    我家的小花園

    2003年SARS令劇界停工或工作大減,我利用此period培養另一種hobby,就從那時起,我開始玩盆栽.......

    12/14/2010

    與契仔一家到 惠州地派溫泉 trip


    旅遊最美好的......就是回憶......分享生活勝過獨自擁有
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    上星期五約咗契仔一家到惠州地派溫泉玩2日1夜relax團,好彩契仔女星期五學校放假,唔洗weekend同人逼!哈哈!呢間地派溫泉5月先開幕,所有嘢都好新,啲泉水好清晰,聽講是含蘇打的,我試過後覺得好「正」,有50多個泉,每個泉都唔細,八九個人也能同時浸,有些泉有40度,好夠熱,天氣開始涼,浸落啲熱熱泉水好舒服。仲有一樣我欣賞係夜晚的lighting非常足夠,一排排房間,露台燈影照下浸溫泉,一啲都無黑漆漆 "吔都睇唔倒"嘅感覺。Good!
       

    12/12/2010

    IVF延期

    剛收到瑪麗醫院留言,我IVF排期到三月就可以做了,心裡有點激氣,上次 Dr. Ng說是十二月或最遲一月,上個月中亦安排了買PGD針,姑娘說PGD針一到(takes about 2-3 weeks)就可開始 treatment,點知現在又話安排到三月!我安排了二月<黑森林>不演直至年尾休演,現好似時間表被打跨,有點唔舒服!想問醫院點解,留咗message但估計是聽到的都是有好多人輪隊,每天只做三單 blah blah blah,所以不期望了,但我sure知道是三月的期已落簿,除非我drop out,otherwise三月就是了!講都有些緊張.....哈哈哈哈!

    不過再細想.....唉!既然如此,let it be啦,呢兩個月再做多點運動,飲花膠煲雞湯,少點工作....可能上天就是安排我這樣情況下接受 treatment 啩?!

    有blog friend說到養和做 IVF & PGD價錢差不多,十萬蚊內又唔洗排期,早知就到養和啦!

    12/03/2010

    今天是結婚十周年正日

    每年的12月3日是我們的結婚紀念日,今天是結婚十周年正日,又是忙碌的一天!都唔知點解,沒節沒日的平時清閒過日,有嘢慶就更係忙忙碌碌.......十年,做余太做了十年了.....見證了歲月,見證了同甘共苦,見證了肥廋!哈哈哈!

    11/30/2010

    黑森林poster開工!


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    嚟緊二月劇場工作室在元朗劇院演藝廳公演一個奇幻幽默喜劇黑森林》,每個production的第一大步當然是劇本,第二大步就係poster啦!海報單張好緊要,尤其對舞台劇,觀眾接觸海報才入場睇戲,電影電通常都有trailer吸引你去睇。
    余翰廷、我和 Zee (our graphic designer)傾咗幾個星期,稔poster方向,今次要到元朗劇院做,又驚因地點問題票房唔好 (元朗劇院對theatre-goers真係有啲遠),跟住身為監製嘅我就要向(連我在內)9位演員度期影相,大家都忙都到飛起 (咁又係好事嘅,有邊個演員想踎喺屋企等開工呀~~~),度期都度到我暈咗,Zee本想 9人一齊影,但同一日跟本夾唔到時間,唯有放棄concept 1,用concept 2仲要辛苦Zee在電腦合成.....現今科技真係「乜都得」!與各演員在影相當天小聚已經 "雞啄唔斷",而排緊戲期間我應該做咗IVF,會在家休息,我稔我會好 miss大家,But I've a much bigger production to do呀!哈哈!

    黑森林》海報初稿
    my blog friends可能擔心我將做IVF手術,又怎能排戲上台呢?......所以今次黑森林》我只是聲音演繹,無論IVF成功與否,作為演員都要有所"交帶",今次劇中女主角Jumbo再不是我 (亦是十年來Drama Gallery第一次公演不要我擔主角),我和阿廷有個好安排:找了一個有前途有潛質嘅女演員代替我,她是文瑞興,即係上次<山村老師>同我AB Cast那位。男主角卜醫生,我和阿廷找了陳文剛,得佢擔戲,我萬般放心!我是演陳文剛過逝的太太,我的聲音演繹(包括唱歌)部份會在12月完成,那麼IVF後我就安在家中啦!
    拍攝花絮與你分享....電腦合成前....
     
    黑森林》演員 陳文剛廖淑芬.... 6月在《小鳥》同陳文剛癲完更係想同佢再玩,不過我唔希望今次同"倒佢玩",我要有個人生大production完成!
     
    黑森林》演員
    廖淑芬文瑞興
     
    黑森林》演員 王耀祖鍾一鳴
     
    黑森林》演員 薛海暉梁浩邦
     
    黑森林》演員 鄭佩嘉張君洳

    余翰廷影相時都搞鬼搞馬影......


    下次再繼續黑森林》updates

    11/28/2010

    Window Farms

    城市耕種早在歐美流行,我在2003年SARS期間在各方停工下,在家中養成種植小盆栽的 hobby....最近發現windowfarm好有趣。一排排空樽用wire("威也")掛在窗前vertically種植,設有澆水系統"添",利用 水泵由上而下澆水,好得意。可以去 windowfarms網頁 睇!Facebook都有


    11/25/2010

    給胚胎專家驗第二次血

    上篇blog我說等了個半月終於等到第一二次瑪麗醫院驗血報告,星期一我亦驗第二次血。這次是確實我和老公是否地貧,邊隻地貧(有甲型&乙型,我和老公都是甲型),瑪麗醫院梁蘇莎姑娘好好人,說話very encouraging,仲叫我哋去睇posted在board上的那張剪報:幾年香港(瑪麗醫院)第一個地貧成功PGD & IVF個案,三胞胎啊!

    我們俾咗訂金,梁姑娘說立即從美國訂PGD針,我又唔知點解佢哋唔一次過訂多啲,反正地貧越來越多人關注,亦越來越多人不介意人工受孕,anyway, it's their policy...couldn't interfere more.........梁姑娘說胚胎專家驗血好快,訂PGD針要兩星期,叫我哋get ready.....「大日子」好似越來越近,現在過程心情都好似呢兩年自然懷孕一樣,只不過係「人工」咗少少,well....只要達到目的,who cares?!

    與我有相同經歷的姊妹:你們又怎樣?

    蘇梅2010 Banyan Tree Vacation(Day4-5)~豪食 Dining on the Rock、回港

    旅遊最美好的......就是回憶......分享生活勝過獨自擁有
    Day 4:突然超好陽光,又轉到超級好好好好的Hillcrest pool Villa,全日在屋裡曬太陽、游水,亦到酒店內的The Sands吃午餐,但四點多又下雷雨!激死!不過上午一曬一不留神就曬到皮膚紅了。傍晚好彩停雨,沒破壞到Six Senses Hideaway Dining on the Rock吃燭光晚餐。本想吃完dinner後去Chewang逛街shopping及到My Friends Hoilday 按腳,但是這餐燭光晚餐吃了3多小時,回到Chewang太夜想逛街,想試試泰式地道按摩的店舖都差不多關門,索性回靚靚小屋享受山中夜景。這天超高級享受吧!

    11/24/2010

    蘇梅2010 Banyan Tree Vacation(Day4)~豪住Hillcrest Villa、海邊The Sands嘆午餐

    旅遊最美好的......就是回憶......分享生活勝過獨自擁有
    突然超好陽光,又upgrade到超級好好好好的Hillcrest pool Villa,全日在屋裡曬太陽、游水,亦到酒店內的The Sands吃午餐,但四點多又下雷雨!激死!不過上午一曬一不留神就曬到皮膚紅了。傍晚好彩停雨,沒破壞到Six Senses Dining on the Rock吃燭光晚餐。本想吃完dinner後去Chewang逛街shopping及到My Friends Hoilday按腳,但是這餐燭光晚餐吃了3小時,回到Chewang太夜想逛街,想試試泰式地道按摩的店舖都差不多關門,索性回這靚靚小屋享受山中夜景。這天超高級享受吧!
    前幾篇blog提及:雖然我和老公一入住Garden view pool villa被美麗房間、山林環境、私人infinitely pool吸引住,但Garden villa(房號F11)的前方是草地,最初以為ok,但Day3發現竟有人行過,變了no privacy,我不滿投訴後酒店upgrade我們Day4入住到Hillcrest Pool Villa(房號G10)
    本想訂Ocean View Pool VillaHillcrest Pool Villa(呢兩隻房價錢唔差太多),但康泰强烈推介Garden Pool villa又說個view差不多,但價錢差三四千蚊,未到過Banyan Tree Samui 的我當然信他們的專業意見。但到步後很後悔。Hillcrest Pool Villa有私人泳池、sun bed外,仲有一個可嘆爽爽山風的patio & jacuzzi
    加上整個酒店是建立在一個V型山谷中,房間是高腳屋而建,都是建在Valley兩邊,所以越高越隱密,也當然越貴。强烈建議「人生有幾多個十年!一生人一定要豪住一次!」
    入這小屋第一個感覺係 magnificent!簡直開心到飛起飛起再飛起,高居臨下望住V型山谷、望住全海景的私人infinitey pool、仲有暖水juccuzi,可以在房中玩「三温暖」啊!開揚的山頂,爽爽的山風,「正到暈」!我不斷嘩嘩嘩!二話不說跳落泳池,雖然老公比我含蓄,但我知他高興到不得了,因為他不停拍照!
    這個向海的infinity pool在這泳池暢,突然想起(1993)我首個攞香港舞台劇女配角獎嘅戲:《阿Dum一家向海的日子》


    太好了,今天「太陽出來了!」,立即跳進day bed 任曬享受日光浴。誰不知,一不留神在曬了一個上午便曬得皮膚道紅
    嘆完温水 jacuzzi,再跳入泳池,三溫暖?!
    游完水,三溫暖完,可直接行入rain-shower浴室,沖完rain-shower之後再在這個落地玻璃bathtub浸鹽浴(有浴鹽供應呀),實在太嘆!不用弄濕bedroom living room……另外酒店每晚都送上唔同welcome gift,呢隻好可愛小海龜是紀念品之一,仲有書籤、磁石貼和postcard(當然係印有Banyan Tree嘅風景標記啦)……感覺好貼心就夠啦,什麼禮物who cares。不過有樣嘢唔係咁好,房間雖然有iphone dock但要播音樂要透過電視,又要選台又要咁咁咁,搞咗好耐,老公終於都係放棄唔聽音樂啦。





    玩完水,我哋靜靜坐在patio吹著山風看海,此時此刻 I am speechless

    因為我哋planned今晚到Six Senses HideawayDining on the Rock晚餐,唔想花時間再出Chewanglunch,又驚太陽叔叔唔知幾時走,雷雨姨姨返轉頭咪冇得enjoy這個無敵海景泳池,索性走到酒店嘅海旁餐廳The Sands享用lunch
    聽聞The SandsRib eye & Wagyu beef 是好好味的,但老公唔食牛,而且中午就食得咁heavy,真係想返香港減肥咩?!


     我哋揀咗另一道signature dish:用紅磚焗嘅Pizza。不過我個人喜歡pizza皮脆啲,佢哋嘅pizza皮比較好似食麵包多過食pizza。另外我哋叫咗個泰式酸甜猳就好好味,都係整返地道嘢啱啲!

    仲有,呢間The Sands係送上無限量free嘅新鮮焗麵包 goes with Balsamic Vinegar(very意式啊!)我食一條麵包已飽咗。所以如果你有機會到呢間餐廳,淨係叫杯嘢飲齊嘆麵包睇海景都夠晒滿足。價錢我唔記得,只記得簽單時計回港幣係ok price.....

    仲有一樣好有趣:The Sands餐牌成斤重,可能驚海風吹走!哈哈!


     ......AND 下一篇blog同大家分家一餐景靚氣氛好的燭光晚餐,我和老公去到非常隱世的Six Senses Hideaway之餐廳 Dining on the Rock(餐廳建在崖上)10道菜的candle light dinnerit's the most beautiful dinner I'd ever have so far with my hubby

    my other articles on2010 Samui tour