回顧我的2011, 前瞻2012

瞬間2011就快過去，回顧我的2011讓我前瞻2012吧....回憶2011，是忙碌的一年，有不少失意，亦有不少滿意，一年又一年踏踏實實的過，充充實實的活.....再見2011讓我面對2012的挑戰。

三次旅行令我倆從小產悲傷爬出來，先優待自己往後再算

年頭，IVF(試管嬰兒)失敗後，已是三年來我第六次小產，由2007年起一直試懷孕，有了又驗到BB有地中海貧血症要流產，又或BB有八、九星期後停頓心跳.......哭了、痛了、失望了、再懷著希望再有BB、又再受小產折磨.......直至年頭IVF失敗後，我和丈夫再沒有半句敢提BB事，三年的傷，太痛，只能說句「世間事又怎能盡人意」！從那天起，我和丈夫決定暫把BB事放在心底的深洞中.....對自己好D過活....到上天肯聽我倆的請求，再算吧！首先點「優待自己」，去旅行吧。我揀了夢想重遊的馬爾代夫、我倆從未到過台灣，所以我們先揀台灣小遊。丈夫又想到北京因他未到過，老爺奶奶也未到過北京，所以我們一起在炎炎夏日到了北京自遊行！

馬爾代夫.....第三次visit..... 陽光海灘的確令人忘掉不快

劇場工作室《反面情侶2》優先八折訂票

為演出《反面情侶2》的第一步，就是減肥影呢輯宣傳照，同步老公余翰廷寫起劇本給導演鍾一鳴及佈景設計徐碩朋Allan和服裝設計梁健棠Kenneth創作。第二步就是gather隊製作團隊：包括演員有廖淑芬(myself)，余翰廷，王耀祖，文瑞興，蔡瀚億、一班設計師有佈景設計徐碩朋Allan，服裝設計梁健棠Kenneth，音響設計馬永齡Matthew，燈光設計甄麗嫦Eva、仲有製作經理(PM)李浩賢Lawrence，而他便會幫我gather一班精英後台。

當然所有排戲前發生的更是宣傳，我得一班宣傳強人的幫助，創造出以下的宣傳單張出來。他們是graphic designer Zee Li，makeup artist Joyce Ma，photographer Henry Wong。

宣傳即將正式推出，好緊張，唔知反應好何......Anyway，這個戲是首次原創舞台劇續集，是2007年華文戲劇節目《反面情侶》的續集，當年飾演憨直懦弱遊Jack與多情卻逃情失婚Jackie都是我倆夫妻檔演出。其實搞團前，我倆在赫墾坊劇團當全職演員時都時常是同台演出的，這些年，余翰廷專注編劇導演工作，而我專注演員及監製的工作，因劇團工作煩忙，所以夫妻檔演出真係要plan得好好，劇團工作配合才能成事。「咁啱咁橋」又能配合到每5年我倆可夫妻檔演出，2002年的《攞命夫妻全攻略》、2007年的《反面情侶》及即將上演2012年3月的《反面情侶2》。

周旭明說《天與地》

明報新聞網-副刊-星期日生活-封面--09年寫《天與地》，及一直以來的其他 -20111225

news.mingpao.com 

周旭明是我在APA的同班同學，他主修導演。最近電視劇《天與地》好hit，came across他在明報的一個article....post在此與大家分享..........

【明報專訊】○八年秋，多少有點湊數的意味下，把昔日《珠光寶氣》草創階段棄置的一個故事念頭重拾，模擬作精華片段剪輯模式，寫成為那一年公司節目巡禮活動中某節所謂片花，事後迴響不俗，高層順應拍板，儘管早知張家輝已無閒參與，也無礙把製作搬上工作日程。

猶記得初入電視台工作，杜國威先生寄語小心「寫壞手」，當時只覺得劇院即使滿座也就四百多觀眾，心下難以滿足，且失意於大銀幕在先，急於交學費在後，加上年少輕狂，也懶理老前輩婆心苦口。

蘇玉華+劇場工作室《相約星期六》精華片段

劇場工作室2011年 開始舉辦「冬季戲劇課程」，亦同時舉辦《相約星期六》舞台藝人談，讓學員和更多朋友近距離了解舞台劇演員的真實一面，舞台人更會分享他多年來的獨特經驗。17.12.2011 第二集的《相約星期六》我們請來廖淑芬在演藝學院的同班同學，著名舞台劇及電視演員蘇玉華，她曾獲香港舞台劇獎最佳女主角及最佳女配角，上海白玉蘭戲劇表演藝術獎。

http://www.youtube.com/watch?v=IaqKoe-Vs90&list=UUPi6RfrboXw4Law68IVxtkg&index=6&feature=plcp

蘇玉華+劇場工作室的《相約星期六》回顧

星期六晚17.12.2011完成了第二次的《相約星期六》，雖第二次搞，劇場工作室的我們四人像有了routine一樣，各人已清楚自己崗位，自然自動就做咗！我喜歡現在Drama Gallery的團隊精神......「自然自動就做嘢」冇計較，做本份之餘仲諗多一步，又大家幫助明白對方。好舒服！.....今次因邀請嘉賓是電視及舞台演員蘇玉華，名氣多點，吸引觀眾亦多點......所以12月份的《蘇玉華相約星期六》比較多人參加。

為《反面情侶 II》海報，辛勤減肥

為影《反面情侶2》Jack & Jackie 2海報，辛勤減肥，成功了一半啦。My blog friendssss都知我10月時為了肥妹Ida造形增肥到130磅，演完《愛上愛上誰人的新娘》後火速進入減肥狀態。我記得由11月頭開始，戒甜、戒我喜愛的朱古力芝士餅、戒油、少肉、多菜、代糖、代餐、紅米代白米.....每天一小時跑步再加埋做機(前幾篇blog提過到Physical做的燒脂機).....一個月減了12磅啦。好辛苦又要萬千毅力去對抗食物魔力，最慘就係成個月不同老公一起共餐了，好彩老公支持我。係好辛苦，但前幾天影《反面情侶2》海報，見到啲相就知道辛辛苦苦的減肥過程是絕對值得！大家看看比較比較，我自己都難以置信一個月前我是「咁肥」.......

              
   《反面情侶2》Jackie海報造形                                        《愛上愛上誰人的新娘》肥妹Ida造形

The 45 Most Powerful Images Of 2011

The 45 Most Powerful Images Of 2011

www.buzzfeed.com

The 45 Most Powerful Images Of 2011: What a year! Here's to 2012 being a more quiet and less destructive year............

Robert Peraza, who lost his son Robert David Peraza in 9/11, pauses at his son’s name at the North Pool of the 9/11 Memorial.(Getty Images / Justin Lane)

Many many more....click in The 45 Most Powerful Images Of 2011

 

減肥期食代餐

After《愛上愛上誰人的新娘》，由11月頭就開始克苦地減肥！今天差不多一個月，終破120磅大關！我減到118磅啦，減咗12磅！太高興......這月節食得很艱苦....一直食Orbis代餐，有時外出，只吃一碗菜米粉 (米粉係最唔肥)......回想成個月冇食過我喜愛的chesse cake、朱古力、湯水也少...........不過真係值得........因前幾天影《反面情侶 2》poster.......廋咗真係靚D....真係辛苦啲都低........同大家分享我食的代餐.....

 呢隻縲絲粉幾好食，分糧好小，第一個星期有D慘....但捱了第一個星期就易過

呢包代湯真係肚餓 .....可以頂下

結婚11周年 ~ 鋼婚紀念

自從開始了慶祝結婚十年周年後，若不撞演出，老公都預每年會為結婚周年來一次旅行或一些慶祝的occasion。。。。不過2011就是碰上了準備《反面情侶2》，我積減肥冇閒外遊，劇團工作忙到癲，又剛開展了evening courses和symposium《相約星期六》，更加是，我親愛的奶奶(老公媽媽)病重。。。一切慶祝也不再想。。。陪伴她就是。。。這樣過了我倆的Steel Anniversary (網婚)。